REFLEKSNO CONSKA MASAŽA STOPAL IN ROK

Refleksna masaža stopal

Refleksoterapija je energetska masaža, ki temelji na spoznanju, da se vsak del telesa odziva na natančno določeno točko na stopalih in da se s pritiskanjem na te refleksne točke lahko sprosti in uravnovesi vse telo.

slika-6

Naša stopala izražajo naš odnos do resničnosti, stanje naše koreninske čakre, naše temelje. Kot dvonožna bitja se zemeljske energije dotikamo s stopali in kot drevo s koreninami z zemljo izmenjujemo energijo. Za nemoten pretok energije po telesu je bistvenega pomena dober stik s tlemi. Lahko “trdno stojimo” ali pa “nas zamaje vsak vetrič”. Takšne fraze izražajo naše nagonsko razumevanje povezave med stopali in našim občutjem gotovosti, zaupanja in stika z resničnostjo – z zemljo, po kateri hodimo.

images-17-copy

Energija Qi se nenehno pretaka skozi kanale ali meridiane v telesu, ki se končujejo v refleksnih točkah na stopalih in dlaneh.

Kadar je pretok energije neoviran smo zdravi; kadar ga ovirata napetost ali zastoj zbolimo. Z obdelavo refleksnih točk na stopalih vzpostavljamo uravnotežen pretok energije Qi skozi celo telo.

Refleksna masaža stopal je tehnika naravnega zdravljenja in sproščanja psihofizičnega telesa, ki vzpodbuja krvni obtok in endokrine žleze.

images-26-copy

Refleksno-conska masaža (RCM) je posebna oblika masaže, pri kateri uporabljamo različne tehnike masaže in pritiskov na točno določenem področju stopala (t.i. refleksne cone) za točno določen organ, organski sistem oz. del telesa. Z masažo oz. pritiskom določenega mesta izzovemo odziv organa / organskega sistema, ki tej coni pripada. Z RCM osvobajamo kakršne koli napetosti, bolečine ali druge pomanjkljivosti v določeni coni.

refleksoterapija-3

 

Refleksoterapija (zdravilna metoda) označuje terapevtski proces, pri katerem s pritiskanjem na refleksne cone na stopalih in na dlaneh izzovemo refleks, ki preko živčnih, električnih, kemičnih in magnetnih procesov spodbuja mehanizem telesa k samozdravljenju.

 

Refleksna masaža stopal je priporočljiva kot preventivna metoda za vzdrževanje zdravja, terapevtsko pa pomaga pri naslednjih težavah:

  • z žlezami z notranjim izločanjem
  • na splošno za povečanje odpornosti s kožo
  • (ekcemi, izpuščaji, luskavica)
  • s hrbtenico (napetost mišic, išias, bolečine v križu, vratu ali v kateremkoli delu hrbtenice)
  • z nespečnostjo
  • pri živčnosti in mišični napetosti
  • z zobmi in dlesnimi (vnetja, paradentoza)
  • z zaprtjem
  • s ponavljajočimi vnetji mehurja ali ledvic
  • z astmo
  • z glavoboli
  • s sklepi (boleče rame, kolki, kolena, gležnji, komolci ali zapestja)
  • z jetri ali žolčnikom
  • jajčniki in maternico
  • z zanositvijo
  • pogostimi prehladi, virozami ali anginami

Pričakovani učinki refleksne masaže stopal

  • povzroča globoko sprostitev
  • razstruplja telo
  • izboljša prekrvitev telesa
  • zvišuje naravno odpornost
  • povzroča trden, globok spanec
  • poživlja energijo
  • je preventivna metoda za vzdrževanje zdravja
  • izboljša koncentracijo in mentalne funkcije
  • povečuje čustveno ravnovesje
  • v celoti izboljšuje kvaliteto življenja
  • stimulira ustvarjalnost in dovzetnost
  • izboljšuje medsebojne odnose

Reakcije med masažo samo so lahko podobne kot pri bioenergijskem zdravljenju

  • občutek valovanja, mravljinčenja, toplota, hlad, kot da bi pihal veter, videnje različnih barv z zaprtimi očmi
  • občutek tesnobe ali pritiska kjerkoli v telesu,
  • glavobol, vrtoglavica, slabost in nagon na bruhanje
  • sprememba obrazne mimike, nezavedni gibi telesa, krči
  • sprememba v globini in frekvenci dihanja,
  • kašelj ali požiranje sline z občutkom cmoka v grlu,
  • čustveni izbruhi – smeh, jok, krik, vzdihi, ječanje…
  • potenje na posameznih delih kože, telesa

 

Take in podobne reakcije kažejo na odziv avtoimunskega sistema v telesu in so posledica zdravljenja. To so zdravilne moči, ki se nahajajo znotraj telesa, pomagajo pri obnavljanju celic in s tem posledično tudi pri uravnavanju psihofizičnih procesov.

 

Reakcije, ki se lahko pojavijo po masaži ali med intervali med posameznimi masažami

  • sproščena utrujenost, krepkejši in mirnejši spanec, lahko tudi nemiren
  • več fizične in psihične energije
  • boljši  tonus kože ali pa pot neprijetnega vonja, mozolji, koprivnica, redkeje turi
  • povečano izločanje seča, ki je lahko moten in neprijetnega vonja
  • prebavne motnje, pogostejše in obilnejše stolice, tudi smrdeče gostejše ali sluzaste stolice ter vetrovi,
  • povečano izločanje sluzi iz nosu, ust in bronhialnega sistema,
  • pri ženskah izcedek iz nožnice,
  • povišana telesna temperatura kot posledica izločanja toksinov
  • bolečine v zobnih koreninah ali brazgotinah
  • ponoven izbruh bolezni, ki  smo jih že preboleli in niso bile primerno zdravljene
  • na površje lahko pridejo potlačena čustva, misli, spomini

 

Refleksoterapijo ni priporočljivo izvajati v naslednjih primerih (kontraindikacije)

  • infekcijske in vročinske bolezni
  • lokalna obolenja kože- glivične bolezni, ekcemi, kožne bolezni, odprte rane, gangrena…
  • vnetja krvnih žil, limfnih poti ter bezgavk
  • krčne žile in tromboza
  • bolezni, ki zahtevajo operativni poseg
  • srčni spodbujevalec (pace-maker)
  • previdnost pri rakavih obolenjih
  • previdnost pri masaži nosečnic (masaža je kontraindicirana pri rizični nosečnosti)
  • poškodbe mehkih in kostnih struktur na stopalu
  • različna vnetja obkostnega tkiva

 

Refleksna masaža stopal je enostavna in učinkovita tehnika, ki ima malo stranskih učinkov, zato je uporabna tudi za otroke, starejše, invalide… Njena prednost je tudi v tem, da omogoča samomasažo.

“Priljubljenost refleksne masaže stopal ne preseneča, saj je čudežno darilo narave. Tako majhno stopalo – tako velika zdravilna moč… “